ランニング

ランニング

お花見ランで桜を楽しみました〜^_^

こんにちわ。 akeminです。 今、どこを歩いていても、 車で走っていても、私の住んでる金沢は、 桜満開!お花見日和です^_^ お花見パーっとお酒飲んだり、兼六園に夜桜を 見に行って花見団子食べたい〜 ところですが、 今、新型...
ランニング

少しずつ走る距離を伸ばして気持ち良く走ってます。

こんにちわ。 akeminです。 ヘルニアからくる坐骨神経痛 だいぶ良くなってきています。 10月の終わりから、約5ヶ月ぶり くらいで少しずつですが、ランニング再開 しています。 まだそんなに速くは走れません。 というか...
ヨガ

朝yogaから始まり、リハビリしてから夕方ランで締めくくった休日、久々に運動いっぱい出来たー

こんにちわ。 akeminです。   ヘルニアからくる坐骨神経痛 まだ完治まではいきませんが、 だいぶ良くなってきています。   痛くて運動する気にもならなかった、 数ヶ月前に比べると、 運動できるようになってきました。 元々体を動...
ランニング

桜を見ながらのラン&ウオーキングに春を感じた休日、外出せずにはいられない~楽しい一日でした。

こんにちわ。 akeminです。 3月に入って春らしくなるのかな~と思ってたら、 意外と気温が寒かったりして、着る服もどうしよう~と迷って しまうような気候ですね。 まだ、足の痛みが少しあったりして、思いっきり走るまではいかないけ...
ランニング

うるう年2月最終日!いろんな嫌な雰囲気が吹っ飛んじゃう良いお天気で気分上々な休日〜^_^

こんにちわ。 akeminです。 今年はうるう年! 2月は29日まであります。 得した気分?肉の日〜^_^ 私はほんとうだったら、東京にいたはずでした。 東京マラソンに当選していたので、前乗りで東京入りし...
ランニング

3連休最終日は朝からとっても良い天気〜気持ちも上がってやりたいこと出来たぞー

こんにちわ。 akeminです。 3連休最終日! 朝からめっちゃ良い天気〜^_^ ということで、シーツ洗濯! 久々に外に干せた〜 そして実家の母から頼まれてたことを コンプリートして その後久々に泉ヶ丘のそばの葉でランチ ...
ランニング

朝ヨガから始まって、ちょこっとランニングからの犀川ウォーキング&ランニングで久々に運動した休日

こんにちわ。 akeminです。 3ヶ月くらい、痛みに悩まされていた、 ヘルニアからくる坐骨神経痛 かなり治ってきました٩(^‿^)۶ ということで、朝ヨガ行って来ました。 今回、初めての場所! 市民芸術村での開催! ...
ランニング

とっても良いお天気だった建国記念の日ウォーキングとスロージョギングで、気持ち良かった

こんにちわ。 akeminです。 2月11日の祝日 建国記念の日!とってもお天気でしたね。  まだランニングは本格的には走れませんが、 少しずつ始めています。  いつもの犀川に行ったら山がとっても綺麗でした。 お友達と色々お...
ランニング

姿勢を良くするために施術を受けています。

こんにちわ。 akeminです。 以前からも気にしていたんですが、 ヘルニアになってから、より一層 気にするようになった、 姿勢や、歩いたり、走ったりする時の 足のつきかた。 仕事は事務職なので、結構座りっぱなしです。 その...
ランニング

3ヶ月ぶりにランニングしました〜^ – ^

こんにちわ。 akeminです。 金沢マラソンのあと ヘルニアになってそこからくる   坐骨神経痛が痛くて大変でした。 人生でこんなに痛みを感じた事なかったです。 出産も痛かったけど、 この長く続く坐骨神経痛はほんとに、 痛か...