ランニング

ランニング

久しぶりの朝ラン!暑かったけど、気持ち良かった〜

こんにちわ。 akeminです。 今日は朝から良い天気〜 窓を開けてセロトニンをたくさん浴びて 瞑想しました〜 そして久しぶりに、朝ランしてきました。 最近は休日も夕方ランが多かったので。 とはいえもたもたしてて、8時くらいにな...
ヨガ

良いお天気で出かけたくなるけど、もうちょっと我慢しようかな。

こんにちわ。 akeminです。 今日の金沢はとってもいいお天気です。 気温も結構高くて、お出かけ日和です。 でも、気軽にお出かけまだできないかな~ということで、 家のデッキで過ごしたりしています。 ちょっとワ―ケーション気分!...
ランニング

ゴールデンウイークは気分転換にマスクをして走りました。

こんにちわ。 akeminです。 長いゴールデンウイーク終わりましたね。 STAY HOME!不要不急の外出は控える、頑張ろうウィークとも言われていました。 基本的には家にいましたが、5月2日~6日までの5日間気分転換にランニングし...
ランニング

ゴールデンウイークどこへも行けないけど、おうち時間やzoomで充実してますよ~

こんにちわ。 akeminです。 ゴールデンウイーク始まっています。 今年はいつもとは違いますが、お天気まあまあよさそうですね。 どこも行けないのに~でも、お天気の方が、気分は上がります。 というわけで、やりたいことや、やらなけれ...
ランニング

家にいて食べてばっかりだと体重増えてしまう〜

こんにちわ。 akeminです。 コロナウイルス非常事態宣言のため、 不要不急の外出は控えてます。 ずっと家にいて、普通にご飯食べたり、 どこも出かけられないからちょっと余計に食べたり、食べ過ぎたりー ということで体重増えてしまい...
ランニング

2020年の桜!多分いつもの年より思い出に残るものになることでしょう。

こんにちわ。 akeminです。 4月も半ば過ぎ、桜も段々散ってきましたね。 今年は不要不急の外出はやめるようにという中、 お花見も例年のように楽しめませんでした。 多分毎年兼六園の夜桜見物に行って、花より団子を楽しんだり、 卯...
ランニング

お花見ランで桜を楽しみました〜^_^

こんにちわ。 akeminです。 今、どこを歩いていても、 車で走っていても、私の住んでる金沢は、 桜満開!お花見日和です^_^ お花見パーっとお酒飲んだり、兼六園に夜桜を 見に行って花見団子食べたい〜 ところですが、 今、新型...
ランニング

少しずつ走る距離を伸ばして気持ち良く走ってます。

こんにちわ。 akeminです。 ヘルニアからくる坐骨神経痛 だいぶ良くなってきています。 10月の終わりから、約5ヶ月ぶり くらいで少しずつですが、ランニング再開 しています。 まだそんなに速くは走れません。 というか...
ヨガ

朝yogaから始まり、リハビリしてから夕方ランで締めくくった休日、久々に運動いっぱい出来たー

こんにちわ。 akeminです。   ヘルニアからくる坐骨神経痛 まだ完治まではいきませんが、 だいぶ良くなってきています。   痛くて運動する気にもならなかった、 数ヶ月前に比べると、 運動できるようになってきました。 元々体を動...
ランニング

桜を見ながらのラン&ウオーキングに春を感じた休日、外出せずにはいられない~楽しい一日でした。

こんにちわ。 akeminです。 3月に入って春らしくなるのかな~と思ってたら、 意外と気温が寒かったりして、着る服もどうしよう~と迷って しまうような気候ですね。 まだ、足の痛みが少しあったりして、思いっきり走るまではいかないけ...