久しぶりの朝ラン!暑かったけど、気持ち良かった〜

ランニング

こんにちわ。

akeminです。

今日は朝から良い天気〜


窓を開けてセロトニンをたくさん浴びて
瞑想しました〜

そして久しぶりに、朝ランしてきました。
最近は休日も夕方ランが多かったので。

とはいえもたもたしてて、8時くらいになってしまったのでもう暑くなってきてました。
今、マスクもしてるので、暑さがいつもより
感じます〜

コースはいつもの犀川。
川の水と太陽で、キラキラしてました。

写真では伝わらないかな。
花もいっぱい咲いてました。


真っ青な空の下、気持ち良かったです。

10kmほど走りましたが、
ちょっと最後、バテバテになりました〜。
やっぱりマラソン大会もみんな中止になったり
して、目標がないから?
それは言い訳で、最近ちょっと太り気味で、
なんとなく身体が重いんです(;_;)

なので平日も夕方ちょこっとランもしてます。
大会はなくても、ちゃんと走れるように、
体力や走力をつけておきたいです(^^)

でも無理はしないで、自分のペースで。
速さにこだわらずに。をモットーに
頑張ります。

好きなものは、音楽、ランニング、ヨガ、ラジオ(ラジコ)、ライブ、映画、朝活、お寿司、などなど。銀座コーチングスクール認定コーチ
年齢や性別関係なく自由に好きなこと、楽しいことをしていきたい、自分を含めて元気でポジティブな女性を応援していきたいと思っています。

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