こんにちわ。
akeminです。
今日は朝から良い天気〜
窓を開けてセロトニンをたくさん浴びて
瞑想しました〜
そして久しぶりに、朝ランしてきました。
最近は休日も夕方ランが多かったので。
とはいえもたもたしてて、8時くらいになってしまったのでもう暑くなってきてました。
今、マスクもしてるので、暑さがいつもより
感じます〜
コースはいつもの犀川。
川の水と太陽で、キラキラしてました。
写真では伝わらないかな。
花もいっぱい咲いてました。
真っ青な空の下、気持ち良かったです。
10kmほど走りましたが、
ちょっと最後、バテバテになりました〜。
やっぱりマラソン大会もみんな中止になったり
して、目標がないから？
それは言い訳で、最近ちょっと太り気味で、
なんとなく身体が重いんです(;_;)
なので平日も夕方ちょこっとランもしてます。
大会はなくても、ちゃんと走れるように、
体力や走力をつけておきたいです(^^)
でも無理はしないで、自分のペースで。
速さにこだわらずに。をモットーに
頑張ります。
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