モーニングseriで「走ることが苦手だった私が金沢マラソンを完走できた理由」で登壇しました。

コーチング

こんにちわ。

akeminです。

毎月第3日曜日の朝開催されている、

「モーニングseri」

いつもは主催者側だったのですが、

今回は私がゲストで話してきました。

タイトルは

「走ることが苦手だった私が金沢マラソンを完走できた理由」

約1ヶ月後開催予定の金沢マラソンにも出場しますが、

なぜ私がマラソンを始めて、フルマラソンを完走できるようになったかー

のお話でした。

最初この話をいただいた時、

こんな話で皆さん興味あるかな?

2時間も話せるのかな?

とか、色々思いました。

実際、やってみての感想ですが、

結構話せました。
そして、皆さんも結構真剣に聞いていただいた
と思いました^_^

初めて自分でパワーポイントを作って

高井やすかさんに、かなりお手伝い&アドバイスもらいました。
感謝です。

さわこさんとやすかさんと。モーニングseriはこの3人で運営しています。

4年前はランニング?
フルマラソンなんて無理無理〜
と言っていた私が
2017年金沢マラソンを皮切りに
4回もフルマラソンを完走できた理由!

それは一つではないです。

達成感
ランニング仲間
貯筋(筋肉の貯金)
気力、体力
ずっと健康でいたいという気持ち
ストレス発散
応援されてること
ダイエット

2015年11月に富山朝活のコボリジュンコさんの懇親会の席で決まった、
2016年5月黒部名水マラソン10kmへのエントリーそして参加して、10km完走した時、

もし楽しくなかったり、辛いだけだったら
その時もうやめてると思います。

その時味わった達成感や、私でも頑張れた〜
みんなも応援してくれた〜

自分のペースで走れてることも良かったです。

それが学生時代の嫌だったマラソンとの違いでもありますね。


金沢マラソンのメダルは素敵です。

私は誰でも練習を積んで、筋肉がつけば
フルマラソン走れると思っています(^^)

名古屋ウィメンズマラソンでもらったティファニー^_^

色々熱くマラソンについて話していたら
聞いている方々も、私でも走れるかなー
という気持ちになってくれたみたいで
なんと

「金沢マラソン部」!が出来ました。

みんなで犀川をウォーキング→ジョギング→
将来的にはランニングまで〜の野望を含んだ

大人のゆるい部活動!かな?

後半は「何の制限も無かったら何をしますか」

というワークをしました。

皆さん、旅行や、これからやってみたい仕事、
参加したいイベントや、いろんなことがたくさん出てきました。

もう皆さんワクワクな表情で楽しそうでしたよー

マラソンの話やワークを通して私が伝えたかったのは、
「いくつになっても夢はかなう」
やりたいことはできる、
今の気持ちを大切に、いろんなことにチャレンジしてほしい!ということです。

私もこれからもいろんなことにチャレンジしていきますよ〜(^^)

参加していただいた皆様ありがとうございました。
とっても楽しい朝時間でした。

via PressSync

好きなものは、音楽、ランニング、ヨガ、ラジオ(ラジコ)、ライブ、映画、朝活、お寿司、などなど。銀座コーチングスクール認定コーチ
年齢や性別関係なく自由に好きなこと、楽しいことをしていきたい、自分を含めて元気でポジティブな女性を応援していきたいと思っています。

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