こんにちわ。
akeminです。
連日の新型肺炎のニュース、うんざりしてます。
イベントやライブや、卒業式や、様々なこの
年度末の大事な行事も、中止や延期になってます。
日本全体、社会全体が、モヤモヤしてます。
もちろん手洗いうがいはして、予防してます。
この状況をどう受け止めるか。
こんな時だからこそ、
ピンチはチャンス！
そして、こんな時にふと、
何気ないいつものルーティンが、
できてることにも感謝だな、と思っちゃいました。
料理を作って家族みんなで食べれる幸せとか。
今日は天ぷらでした。作り過ぎました。
毎週楽しみにしていた、ドラマ
「恋はつづくよどこまでも」最終回を
家族で見て、キュンキュン、時には
きゃあ〜♡と叫びながら家族で盛り上がるとか。
こんな時こそ自己肯定感を上げて免疫力UPですね。
今あるものにフォーカスする、
ないものにはフォーカスしない。
この先何が起きても大丈夫！という気持ちで、冷静に、客観視できるようにいたいなと思います。
今日もお疲れ様でした。
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