今できていることに感謝して、冷静に、穏やかに過ごしていきたいなーと思う今日この頃。

家族のこと

こんにちわ。

akeminです。

連日の新型肺炎のニュース、うんざりしてます。

イベントやライブや、卒業式や、様々なこの
年度末の大事な行事も、中止や延期になってます。

日本全体、社会全体が、モヤモヤしてます。

もちろん手洗いうがいはして、予防してます。  

この状況をどう受け止めるか。
こんな時だからこそ、
ピンチはチャンス!

そして、こんな時にふと、
何気ないいつものルーティンが、
できてることにも感謝だな、と思っちゃいました。

料理を作って家族みんなで食べれる幸せとか。
今日は天ぷらでした。作り過ぎました。

毎週楽しみにしていた、ドラマ
「恋はつづくよどこまでも」最終回を
家族で見て、キュンキュン、時には
きゃあ〜♡と叫びながら家族で盛り上がるとか。

こんな時こそ自己肯定感を上げて免疫力UPですね。

今あるものにフォーカスする、
ないものにはフォーカスしない。

この先何が起きても大丈夫!という気持ちで、冷静に、客観視できるようにいたいなと思います。

今日もお疲れ様でした。

好きなものは、音楽、ランニング、ヨガ、ラジオ(ラジコ)、ライブ、映画、朝活、お寿司、などなど。銀座コーチングスクール認定コーチ
年齢や性別関係なく自由に好きなこと、楽しいことをしていきたい、自分を含めて元気でポジティブな女性を応援していきたいと思っています。

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