ランニング 3ヶ月ぶりにランニングしました〜^ – ^
こんにちわ。
akeminです。
金沢マラソンのあと
ヘルニアになってそこからくる
坐骨神経痛が痛くて大変でした。
人生でこんなに痛みを感じた事なかったです。
出産も痛かったけど、
この長く続く坐骨神経痛はほんとに、
痛か...
日々の思い
ランニング 
日々の思い 外が凍ってるー車の運転慎重にしないと〜
こんにちわ。
akeminです。
ずーっと雪もなく、ほんとに冬なのか？
という今年の暖かさだったので、
忘れかけてました。
雪が降っていきなりのこの凍結〜
北国あるあるですが、
雪が降って気温が下がると道が凍結します。
そ...
家族のこと 雪が降って一気に冬らしくなって、家に帰ると、あったかーいおでんができてました^_^
こんにちわ。
akeminです。
雪降りましたね〜。
一気に冬らしくなりました。
なんか久しぶり過ぎて、
ほっとした様な
変な感じがしました。
寒い日には暖かいもの食べたいですよねー
今日は主人は仕事がお休みで、
...
日々の思い 家でも運動やリハビリを始めています
こんにちわ。
akeminです。
ヘルニアになってから、
あんまり運動してません。
前はランニング、ヨガもしてました。
少しずつ良くなってきているので、
徐々に始めていこうと思っています。
家には、主人がダイエットのために買っ...
家族のこと 鬼は外〜福はうち〜節分の豆まきしました。
こんにちわ。
akeminです。
今日は節分ですね。
スーパーやコンビニには
恵方巻だらけです。
いつから豆まきよりも、恵方巻の方が目立つようになったのでしょうか？
食品ロスとか、色々問題もあったり。
個人的には、節分＝豆まき...
家族のこと 2月とは思えないすご〜く良い天気にウォーキング&ジョギングからの白山比咩神社と金釼宮参拝で今月も頑張ります^ – ^
こんにちわ。
akeminです。
今日は2020年2月2日！2がたくさんの日
そして、とってもいい天気でした～
ヘルニアからくる坐骨神経痛のため、運動がずっとできてないです。
最近、だいぶ痛みも減ってきた感があるので、
リハビリ...
コーチング 2月1日朝からカフェ三昧の日！
こんにちわ。
akeminです。
2月に入りましたね～。
とはいえ、雪もなく、冬の金沢にはない、暖かい日ですね。
今朝は、コーチングセッションからスタートでした。
えーっと、私、一応コーチングの認定コーチもしています。
ずっと...
日々の思い ようやく冬らしくなりましたね。
こんにちわ。
akeminです。
今年の冬は、例年になく暖かくて
雪が降らない〜
今までここまで雪が降らないのも
珍しいですね。
物心ついてから生きてきた中でここまでは
初めてかもしれません。
でも、今日の夜、久しぶりに、
...
日々の思い TVは時間泥棒です。わかっちゃいるけど、やめられない(//∇//)
こんにちわ。
akeminです。
私子供の頃から、ずーっと大人になっても
結婚しても、子供が生まれても、
TVっ子でした。
しかしーここ最近、いろんな方々との出会いや、読んだ本にも書いてある、
TVは時間泥棒！
TVのニュースに...
家族のこと 食べたいものを作る主義です！
こんにちわ。
akeminです。
少し前のブログに、晩御飯のメニューもうネタがない、と書いていましたが、
私家事の中で1番好きなのは
料理なんです。
食べることが好き、美味しいもの食べたい
この前外食で食べたあの味を再現したい〜
...