家にいて食べてばっかりだと体重増えてしまう〜

ランニング

こんにちわ。

akeminです。

コロナウイルス非常事態宣言のため、

不要不急の外出は控えてます。

ずっと家にいて、普通にご飯食べたり、
どこも出かけられないからちょっと余計に食べたり、食べ過ぎたりー

ということで体重増えてしまいました〜
ちょっと運動しないとヤバイ!

1人ランニング行ってきました。
なるべく人と接しないようにして。
もう桜は散ってました(>_<)


かろうじて咲いていた、しだれ桜ー^_^

ちょっと頑張って10km超えようと思いましたが、途中たくさん歩いちゃいました。
1週間ぶりというのもあってか?何か体が重かったです。


最近ユニクロで購入した、クロップドパンツ中々良かったです^_^暑い日とかでも行けそうです^_^

体重増加しないように
筋トレや、YouTubeでヨガとか、
色々頑張ろうと思いまーす(^ ^)
と言いつつ、晩御飯は息子と息子の彼女が
作った餃子でしたー^_^

美味しかったです。ちなみにご飯はたべませんでしたよ。

好きなものは、音楽、ランニング、ヨガ、ラジオ(ラジコ)、ライブ、映画、朝活、お寿司、などなど。銀座コーチングスクール認定コーチ
年齢や性別関係なく自由に好きなこと、楽しいことをしていきたい、自分を含めて元気でポジティブな女性を応援していきたいと思っています。

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