ヨガ 良いお天気で出かけたくなるけど、もうちょっと我慢しようかな。
こんにちわ。
akeminです。
今日の金沢はとってもいいお天気です。
気温も結構高くて、お出かけ日和です。
でも、気軽にお出かけまだできないかな～ということで、
家のデッキで過ごしたりしています。
ちょっとワ―ケーション気分！...
ヨガ
ヨガ 
ヨガ 朝yogaから始まり、リハビリしてから夕方ランで締めくくった休日、久々に運動いっぱい出来たー
こんにちわ。
akeminです。
ヘルニアからくる坐骨神経痛
まだ完治まではいきませんが、
だいぶ良くなってきています。
痛くて運動する気にもならなかった、
数ヶ月前に比べると、
運動できるようになってきました。
元々体を動...
ヨガ 1日の終わりにヨガで身体を伸ばしてリラックスできて疲れも吹っ飛びましたー
こんにちわ。
akeminです。
ヨガをずっと続けています。
以前スポーツクラブに通っていた時から
なので、もう10年くらいかなー？
今巷で流行っているホットヨガではなく、
普通のヨガが好きなんです。
スポーツクラブをやめ...