こんにちわ。
akeminです。
習慣化はずっと気になっていたこと
「習慣化」、永遠の課題！だったりしますね。
習慣化したいこといっぱいありますよね？
ずーっとやりたいと思いながらやれてませんでした。
習慣を変えれば人生が変わる
小さな習慣
毎日の暮らしが輝く５２の習慣
など、習慣化の本もたくさん購入しました。
そのたびに、自分を変えるぞ～と意気込んでいました。
志は高いのですが、中々行動に移せないまま、今に至っております。
ブログに関してもそう・・
早寝早起きに関しても・・・
一人朝活もしたいと思ってました。
もう、10年近く色々思ったりいろんな話を聞いたりしていたと思われます。
習慣化倶楽部発足！
そんな時、お友達の白江文江さんが、いろんな習慣化を始めました。
とても勉強家で、やると決めると頑張る方です。いつもいろんな刺激を受けています。
そして、そんな話をしていて、「やりた～い」と手を挙げた方々と一緒に
「習慣化倶楽部」！を発足しました。
みなさん、それぞれ、今の時点でも、色々頑張られていて、結果を出している
方々です！でももっと高みを目指す！という、ポジティブで、素敵な考え方を
持った精鋭の皆さんです。
仲間がいればできるかも！と思いました～(^^♪
中途半端な私を何とかしたい
私はいろんな事に興味があり、いろんなところに顔をだして、
色々やっていますが、これ！というものが今一つみつかっていません。
悪く言えばすべて中途半端・・・家族にもよく言われるセリフです・・・
それを見つけるために、今回のこの習慣化でやりたいこと。
私がやろうと思っている習慣
英語の勉強
読書
ブログ更新
ひとり会議（日記を含む）
ちょこっと掃除
そのために早寝早起きをしようと思います。
特に早寝！に重点を置いていきます。
早く起きて30分から1時間自分のために時間を使いたいと思います。
目標は5時起きです。寝る時間は２２時～２３時で。
今は12時前には寝れていないという状態なので、このあたりからスタート
します。
ゆるめですが、ちゃんと守っていきたいと思います。
もしご興味があれば、メッセージください。
みんなでやれば出来る～！！と思います。
今朝は、5時起きして、サマーランニングに
参加してしましたよー
朝の卯辰山は気持ち良かったです。
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